【绝招】谁说内线单打一定得靠身体?科比这一招竟如此可怕!

摘要: 今天技巧君就来教大家一个简单实用的动作,\x0a急停虚晃上篮!

11-12 09:35 首页 篮球技巧教学


#绝招#

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#来看下我们第两百二十七期的动作#


大家好,我是技巧君!

我们总在提过人假动作,

如果可以晃起防守的重心,

那么就有很大的机会,

用这个时间差去获得进攻机会。



而这个晃起防守人重心的动作,

我们常会用到这类点飞防守的假动作,

今天技巧君就来教大家一个简单实用的动作,

急停虚晃上篮!



顾名思义,急停虚晃就是,

通过虚晃的投篮动作点起防守者,

从而达到空位出手的目的。





解析环节



现在就进入我们的解析环节吧!

首先我们持球面对防守,加速往一侧突,

吸引防守重心!


佯装往一侧突破,

注意突破要全速前进,

将防守带入我们的节奏!



随后行进间一个急停,

左脚先往前跨出一步,右脚再跟上,

降低身体中心,持球一个虚晃,

轻松晃飞防守!



注意我们在做虚晃的时候,

下身保持不动,

整个虚晃动作,

仅限上半身。



晃飞防守后,稳定身体中心,

起跳上篮,轻轻松松得分!



点起防守者后,果断持球突破,

如果遇到敌方禁区“重兵把守”,

可以采用抛投的方式结束进攻。



动作不难,

但要阅读防守位置,

保持平衡出手,

加油,练起来把!



太实用了!

快点练起来吧!

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